Recherche d’emploi

L’accompagnement par la Sophrologie durant la recherche d’emploi vous apporte une aide précieuse pour traverser cette étape avec sérénité, confiance et optimisme.

Le programme complet est composé d’une douzaine de séances et a pour objectif de vous accompagner durant cette période en vous offrant l’occasion de relever les défis qui se présentent à vous de la meilleure manière qui soit, le tout au travers d’un accompagnement personnalisé et centré sur vos besoins.

Déroulement

Commençons par le commencement

1. Apprendre à relaxer son corps, à centrer son attention et à respirer correctement

2. Apprendre à évacuer les tensions et frustrations de la vie quotidienne pour retrouver rapidement un état de bien-être physique et psychique

3. Augmenter son niveau d’énergie et de bien-être en se rechargeant d’éléments positifs

4. Garder son calme en toutes circonstances grâce à une technique rapide utilisable à tout moment

 

La confiance en général

5. Créer un futur possible dans lequel on trouve l’emploi idéal et où on est bien intégré et en ressentir les bienfaits déjà ici et maintenant

6. Découvrir les domaines dans lesquels notre niveau de confiance est déjà au top (autres activités, autres domaines, etc.) et ressentir pleinement la confiance en soi

7. Apprendre à installer et diffuser la confiance en soi ou toute autre valeur et apprendre à les rayonner autour de soi

8. Projeter toutes les capacités utiles, dont l’estime et la confiance en soi dans le domaine de la recherche d’un emploi

Concrètement

 

9. Vivre positivement la prochaine étape, le prochain défi (téléphone, entretien, prise de référence, etc.) et en ressentir les bienfaits ici et maintenant

10. Rétro-planifier depuis le succès toutes les étapes qui nous ont permis d’y parvenir, du futur jusqu’à aujourd’hui

11. Apprendre à se projeter dans l’événement avec son déroulement probable et se préparer à l’imprévu

12. Le jour même de l’événement, vivre le succès grâce aux capacités nécessaires et se mettre en pleine confiance pour le vivre positivement.

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